Sortie vélo à la journée : la checklist
La vérification d'avant-départ prend quatre minutes et évite l'essentiel des sorties écourtées. Tout le reste existe pour les pannes qu'on ne peut pas prévoir.
36 éléments
Crée votre propre copie, modifiable. Sans compte.
Les éléments
- La vérification de quatre minutes
- Pression des deux pneus
- Freins avant et arrière
- Serrages rapides ou axes traversants
- Chaîne lubrifiée et pas sèche
- Rien qui frotte quand les roues tournent
- Vis de selle, de cintre et de cales
- Outils et pièces
- Chambres à air×2
- Démonte-pneus
- Pompe, ou cartouche de CO2 avec une de rechange
- Multi-outil aux bonnes tailles pour votre vélo
- Maillon rapide de chaîne
- Rustines
- La taille de vos pneus notée, pour qu'un magasin puisse aider
- Manger et boire
- Bidons remplis×2
- De quoi manger chaque heure après la première
- Un vrai aliment, pas seulement des gels
- Pastilles d'électrolytes s'il fait chaud
- Des espèces pour un café qui ne prend pas la carte
- La tenue
- Casque
- Gants
- Lunettes, verres clairs si la nuit peut tomber
- Un coupe-vent qui se plie
- Manchettes ou jambières pour la descente
- Crème solaire sur les bras, la nuque et les genoux
- Chaussures et cales vérifiées
- Sécurité et retour
- Éclairages avant et arrière chargésMême en plein jour. Le temps change, et les plans aussi.
- Téléphone chargé et itinéraire téléchargé
- Carte bancaire et un peu d'espèces
- Une pièce d'identité avec une personne à prévenir
- Dire à quelqu'un votre parcours et votre heure de retour
- Une solution de retour qui ne soit pas le vélo
Crée votre propre copie, modifiable. Sans compte.
Questions fréquentes
- Que vérifier avant une longue sortie à vélo ?
- La pression des pneus, les freins, les serrages rapides et la chaîne. Quatre minutes, et cela attrape presque tout ce qui vous laisserait sur le bord.
- Quels outils emporter ?
- Deux chambres à air, des démonte-pneus, un multi-outil, une pompe et un maillon rapide. Ce kit répare la grande majorité des pannes au bord de la route.