monpetitlistou
Tous les modèles

Mettre en place des règles d'écrans à la maison

Des règles décidées en famille tiennent mieux que des règles annoncées un soir de dispute : quoi, quand, où, et ce qui se passe ensuite.

22 éléments

Crée votre propre copie, modifiable. Sans compte.

Les éléments

  1. Réunir toute la famille pour en discuter ensemble, pas décider seul
  2. Lister les écrans concernés
  3. Télévision
  4. Tablette
  5. Console de jeux
  6. Téléphone
  7. Définir les créneaux autorisés en semaine
  8. Définir les créneaux autorisés le week-end
  9. Décider des lieux sans écran
  10. À table pendant les repas
  11. Dans la chambre la nuit
  12. Fixer une heure de coupure le soir
  13. Prévoir un rangement commun pour les appareils le soir
  14. Décider ce qui compte comme temps d'écran et ce qui n'en fait pas partieUn appel vidéo avec les grands-parents n'est pas forcément la même chose qu'une série regardée seul.
  15. Convenir de ce qui se passe quand le temps est écoulé
  16. Activer le contrôle parental sur les appareils concernés
  17. Régler les restrictions d'âge des applications et des jeux
  18. Définir une règle pour les écrans pendant les devoirs
  19. Prévoir une exception claire pour les longs trajets ou les jours de maladie
  20. Afficher les règles quelque part, plutôt que de les garder en tête
  21. Revoir les règles ensemble tous les trimestres, l'âge change vite
  22. Prévoir un temps sans écran commun à toute la famille, pas seulement aux enfants

Crée votre propre copie, modifiable. Sans compte.

Questions fréquentes

Faut-il les mêmes règles pour tous les enfants de la famille ?
Le cadre général peut rester commun, mais les créneaux et les durées se règlent souvent par âge : ce que fait le grand n'a pas à s'appliquer tel quel au petit.
Que faire quand le temps d'écran est terminé et que ça proteste ?
La règle tient mieux si elle a été décidée à l'avance et affichée quelque part, plutôt que rappelée sur le moment au milieu de la discussion.
Faut-il des règles différentes en semaine et le week-end ?
La plupart des familles élargissent les créneaux le week-end et pendant les vacances ; l'essentiel est que la règle soit connue avant, pas décidée sur l'instant.