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Liste pour une randonnée de plusieurs jours

Une randonnée de plusieurs jours se prépare avant le premier pas : les refuges réservés, la carte IGN, et l'itinéraire laissé à quelqu'un.

27 éléments

Crée votre propre copie, modifiable. Sans compte.

Les éléments

  1. Sac à dos de randonnée avec ceinture ventrale, 50 à 65 litres
  2. Chaussures de randonnée tige haute, déjà faites
  3. Housse de pluie pour le sac
  4. Tente légère ou réservation des refuges du CAF sur l'itinéraireLes refuges gardés se réservent, souvent complets l'été sur les GR fréquentés ; sans réservation, la nuit se passe dehors.
  5. Sac de couchage adapté à la saison
  6. Matelas de sol léger
  7. Réchaud compact et popote, si autonomie en tente
  8. Carte IGN au 1/25 000 du secteurLe téléphone tombe en panne de batterie ou de réseau ; la carte papier ne tombe jamais en panne.
  9. Suivre le balisage GR, marques blanches et rouges
  10. Trace GPS téléchargée hors ligne
  11. Bâtons de marche
  12. Vêtements techniques en plusieurs couches
  13. Veste imperméable
  14. Polaire ou doudoune
  15. Sous-vêtements et chaussettes techniques×4
  16. Pantalon de rechange
  17. Bonnet et gants, même en été en altitude
  18. Trousse de premiers secours complète
  19. Couverture de survie
  20. Nourriture lyophilisée ou de trek pour les étapes sans ravitaillement
  21. Filtre à eau ou pastilles de purification
  22. Gourdes ou poche à eau
  23. Lampe frontale et piles de rechange
  24. Argent liquide pour les refuges non gardés ou les petits commerces de vallée
  25. Prévenir quelqu'un de l'itinéraire complet et des étapes prévuesEn cas de retard, c'est ce mot qui déclenche une recherche du PGHM au bon endroit plutôt que nulle part.
  26. Numéro du 112 et du PGHM du secteur notés hors ligne
  27. Crème solaire et lunettes de soleil

Crée votre propre copie, modifiable. Sans compte.

Questions fréquentes

Faut-il réserver les refuges du CAF à l'avance ?
Oui, surtout l'été sur les GR fréquentés : les refuges gardés se remplissent plusieurs semaines avant, et sans réservation, il ne reste que le bivouac dehors.
Quelle carte utiliser en complément du téléphone ?
La carte IGN au 1/25 000 du secteur : elle ne tombe jamais en panne de batterie et montre le balisage GR que le téléphone perd dès qu'il n'y a plus de réseau.
Que faire en cas d'accident loin de tout sur un GR ?
Appeler le 112, décrire le point précis grâce aux coordonnées de la carte, et rester sur place plutôt que de continuer à marcher. Le PGHM intervient sur les GR autant qu'en haute montagne.