Checklist canicule
Pour des logements conçus pour garder la chaleur. Le réflexe le plus utile est dans le premier groupe : fermer la maison le jour et l'ouvrir la nuit, pas l'inverse.
37 éléments
Crée votre propre copie, modifiable. Sans compte.
Les éléments
- La veille au soir
- Tout ouvrir dès que l'extérieur est plus frais que l'intérieur
- Ventilateurs orientés pour faire entrer l'air frais
- Congeler des bouteilles d'eau pour demain
- Cuisiner ce qui demande le four maintenant, ou pas du tout
- Charger les téléphones et les ventilateurs à batterie
- Sortir les plantes du plein soleil
- Pendant la journée
- Fermer fenêtres, volets et rideaux côté soleil
- Portes intérieures fermées pour garder les pièces fraîches
- Éviter le four — repas froid ou plat unique
- Boire avant d'avoir soif
- Éviter le plein soleil aux heures centrales
- Crème solaire, réappliquée correctement
- Chapeaux pour tous ceux qui sortent
- Se rafraîchir les poignets et la nuque à l'eau froide
- Dormir
- Dormir dans la pièce la plus fraîche, même si ce n'est pas votre lit
- Un simple drap de coton à la place de la couette
- Un gant humide ou une douche tiède avant de se coucher
- Une bouteille congelée au pied du lit
- Ventilateur orienté à travers la pièce, pas sur le visage
- Les personnes et les animaux
- Appeler les voisins âgés vivant seuls, ou passer les voir
- S'inscrire ou inscrire un proche au registre canicule de la mairie
- De l'eau supplémentaire pour les animaux, à plusieurs endroits
- Ne jamais laisser personne ni un animal dans une voiturePas même deux minutes. L'habitacle atteint des températures dangereuses très vite.
- Surveiller les bébés et les jeunes enfants
- Ombre et eau au jardin pour les oiseaux
- Vérifier les médicaments à conserver sous une certaine température
- Pratique
- Arroser à l'aube ou au crépuscule, pas à midi
- Garder le réfrigérateur et le congélateur fermés
- Ne pas laisser chargeurs et ordinateurs au soleil
- Risque d'incendie : pas de barbecue près de l'herbe sèche
- Prévoir les trajets tôt le matin
- De l'eau et un chapeau dans la voiture
Crée votre propre copie, modifiable. Sans compte.
Questions fréquentes
- Comment rafraîchir un logement sans climatisation ?
- Fermer fenêtres, volets et rideaux le jour côté soleil, et tout ouvrir dès que l'air extérieur est plus frais que l'intérieur — en général tard le soir.
- Qui faut-il appeler pendant une canicule ?
- Les voisins âgés vivant seuls, les personnes cardiaques ou asthmatiques, les bébés et ceux qui travaillent dehors. En personne ou par téléphone, pas par message.